Getting My கம்பு தானியத்தின் மருத்துவ குணங்கள் To Work

Getting My கம்பு தானியத்தின் மருத்துவ குணங்கள் To Work

Blog Article

அரிசி, கொள்ளு, பொரி, கசப்பு, துவர்ப்பு .

அஸ்பிரின் மாத்திரைகளை நாம் தொடர்ந்து எடுத்துக் கொண்டால் நம்மளுக்கு வீக்கம் மற்றும் புண்களை தூண்டும். ஆராய்ச்சியின் படி நாம் தினந்தோறும் நாள் ஒன்றுக்கு இரண்டு முதல் மூன்று வரை கிவி பழங்களை நாம் சாப்பிடுவது ரத்தத்தின் அடர்த்தியை குறைத்து நம் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவி செய்கிறது.

"வீட்டுக்கு வந்ததும் காஞ்ச மாடு கம்புல விழுந்த மாதிரி, கம்பந்தோசையை ருசி பார்த்தேல்ல, அதெல்லாம் ஜீரணம் ஆகணும்னா இந்தமாதிரி வேலை செஞ்சாதான் ஆகும்.

வணக்கம் நண்பர்களே அரிசி கோதுமை என்ற இந்த இரண்டு தானியங்கள் உலக அளவில் அனைத்து மக்களும் உண்ணக்கூடிய ஒன்றாகும். அரிசி மற்றும் கோதுமை தானியங்கள் போல பல சத்துக்கள் உடைய பல தானியங்கள் உள்ளது.

உடலை வலிமையாக்க செய்து எந்த ஒரு நோயும் வராமல் இருக்க செய்கிறது.

மீட்டெடுக்க இன்றுவரை பல்வேறு வகையில் முயன்று கொண்டு தான் இருக்கிறோம். 

நாம் காலையில் உணவு சாப்பிடுவதற்கும் முன்பாக கிவி பழம்,அண்ணாச்சி, முலாம்பழம், வாழைப்பழம், திராட்சை, பெர்ரி,பேரிக்காய், மாம்பழம், பப்பாளி,ஆப்பிள், போன்ற பழங்களை நாம் சாப்பிடலாம் காலை வேளையில் பழங்களை சாப்பிடும் போது நம் உடலின் செயல்பாடுகள் அனைத்தும் சீராக இயங்கச் செய்யும் குறிப்பாக செரிமான மண்டலம் ஆரோக்கியமாக செயல்படும்.

இரவு நேரங்கள்ல சாப்பிடாம காலை உணவா அல்லது மதிய உணவா எடுத்துக்கலாம்.”

இதில் உள்ள நார்ச்சத்து சென்னையில் டிஜிட்டல் கண் ஸ்ட்ரெய்ன் நோயாளி உச்சிமாநாடு! - டாக்டர் அகர்வால் கண் மருத்துவமனை ஏற்பாடு!

பாட்டியின் வீட்டிற்குள் நுழைந்ததும் அடுப்பங்கரையில் இருந்து வந்த ஒருவித வாசனை என்னை வெகுவாக கவர்ந்தது.

கோவக்காய் சாப்பிடுவது உடல் நலத்திற்கு பல்வேறு நன்மைகளை தரும். அதிலும் சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் அடிக்கடி கோவக்காய் உண்பதால் அவர்களுடைய சர்க்கரை அளவு கட்டுப்பாட்டுக்குள் இருக்கும் என சொல்லப்படுகிறது.

கம்பு தானியம் பற்றி உமையாள் பாட்டியிடம் கேட்டறிய வாருங்கள்.

இ. கீழ்க்காணும் சொற்களைப் பிரித்து எழுதுக.

தினமும் மாதுளம் சாப்பிட்டால், மூளையில் உள்ள நரம்பியல் கடத்திகள் இயற்கையாகவே தன் சக்திகளை அதிகரித்து, மூளையைச் சுறுசுறுப்பாக்கும்; ஞாபகசக்தியை அதிகரிக்கச் செய்யும்.Here